Il progetto DYL – Design Your Lifestyle, promosso da La Mandragora e da un gruppo di professionisti di cui faccio parte, si propone di aiutare le persone a nutrire la Salute scoprendo e costruendo il proprio miglior stile di vita.

Nell’anno 2023/2024 abbiamo introdotto un Percorso Esperienziale sui Cinque Sensi perché crediamo che la conoscenza di sé stessi passi anche attraverso la riscoperta del proprio corpo e della propria percezione sensoriale. Spesso, nella frenesia quotidiana, tendiamo a dare per scontate le nostre percezioni sensoriali, agendo in modo automatico e distratto. Questo percorso nasce con l’intento di interrompere questa abitudine e riportare l’attenzione sulle sensazioni che ci guidano ogni giorno.

Benefici della riscoperta sensoriale

Dedicare del tempo all’ascolto dei propri sensi porta numerosi benefici, tra cui:

• Maggiore consapevolezza di sé: Essere più presenti nel momento e percepire meglio il proprio corpo e le proprie emozioni.

• Connessione profonda con l’ambiente: Riscoprire il valore del contatto diretto con la natura e con la dimensione fisica della realtà.

• Stimolazione dell’immaginazione e della creatività: Un nuovo approccio alla percezione può aprire la mente a nuove idee e intuizioni.

• Sviluppo dell’empatia e miglioramento delle relazioni: Prestare attenzione ai dettagli sensoriali ci aiuta a comprendere meglio noi stessi e gli altri.

• Accrescimento del benessere personale: Ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e rafforzare il legame con il proprio corpo.

Un viaggio alla scoperta di sé

Partecipare a un Percorso Esperienziale sui Cinque Sensi non è solo un esercizio di esplorazione, ma un’opportunità per arricchire la propria vita. Attraverso esperienze tattili, olfattive, visive, uditive e gustative, si può imparare a vivere in modo più autentico, presente ed equilibrato.

Scoprire e affinare i propri sensi significa riappropriarsi di un dialogo interiore autentico, liberandosi dai condizionamenti e tornando a sentire il mondo con occhi nuovi. Ogni percezione diventa un’occasione per comprendere meglio sé stessi e per trovare nuove fonti di piacere e benessere.

Questo percorso, dunque, non è solo una riscoperta sensoriale, ma un vero e proprio viaggio verso un’esistenza più consapevole e appagante.