Le Experience Sensoriali nel nostro progetto DYL si sono arricchite dell’esplorazione del senso dell’udito. Insieme abbiamo approfondito la nostra capacità di ascolto, riscoprendo i suoni che ci circondano e il loro impatto sul nostro benessere e sulle emozioni.

Cosa abbiamo imparato?

L’ascolto consapevole migliora la percezione

• Siamo costantemente immersi in suoni, ma spesso li ignoriamo o li diamo per scontati.
• Prestare attenzione ai dettagli sonori arricchisce l’esperienza quotidiana e migliora la concentrazione.

I suoni influenzano il nostro stato d’animo

• Suoni dolci e armoniosi favoriscono il rilassamento, mentre quelli acuti o intensi possono generare stress.
• Il ritmo e il volume di un suono possono modificare le nostre emozioni, il nostro livello di energia e il nostro stato di stress.

Il silenzio ha un valore prezioso

• Il silenzio permette di riposare la mente e di migliorare l’ascolto interiore.
• Creare momenti di silenzio nella giornata aiuta a ridurre l’ansia e favorisce la consapevolezza.

L’udito è fondamentale per la comunicazione e le relazioni

• L’ascolto attivo migliora la qualità delle interazioni con gli altri, favorendo comprensione ed empatia.
• La voce, il tono e l’intonazione trasmettono emozioni e intenzioni oltre le parole.

Ogni ambiente ha una propria identità sonora

• Abbiamo esplorato la “colonna sonora” dei nostri spazi, notando come ogni luogo abbia suoni caratteristici.
• Essere consapevoli dell’ambiente sonoro aiuta a scegliere suoni più armoniosi e benefici per la nostra vita quotidiana.

L’esperienza sull’udito ci ha permesso di riscoprire il potere dei suoni e del silenzio, rendendoci più consapevoli dell’importanza dell’ascolto nella nostra vita, nel nostro benessere e nelle relazioni con gli altri.